탈모 극복 프로젝트 | 탈모약 복용 74주차 관찰 후기 - 머리 빠지는 양이 확 줄었다

탈모 극복 프로젝트 - 틸모약 복용 74주차 후기 관찰 보고서이다.

탈모약 복용 74주차

탈모 극복 프로젝트 - 탈모약 복용 74주차

현재 상태

• 지난 한 주 복용 상황

지난 한 주는 총 7일 중 3일을 복용하였다. 현재 하루 걸러 하루씩 복용중에 있다.

• 특이사항

- 월요일부터 목요일까지 총 4일간 헬스를 갔다. 루틴은 20분 러닝머신 뛰기, 근련운동 (어깨와 가슴 각 이틀씩 + 복근 매일) 하였고, 마무리로 15분 경사로 걷기를 하였다.

- 몸이 좀 많이 부어 있는 기분이다. 특히 복부와 얼굴이 빵빵하다.

- 지난 한주도 군것질 역시 많이 했다. 집에 남은 과자를 다 먹을 때까지 멈추지 못하지 않을까 싶다.

- 커피 먹는 양이 늘었다. 집에서 내린 드립커피인데, 하루에 2~3잔 정도 마신다.

- 머리를 잘랐다.

두피모습

탈모 극복 프로젝트 - 왼) 정수리 두피 오) 정수리와 이마 사이 두피

위치 : 정수리

위치 : 정수리와 이마 사이 (육안상 가장 심한 부위)

탈모 극복 프로젝트 - 왼) 오른쪽 M자 부위 두피 오) 뒷머리 두피

위치 : 오른쪽 M자 부위

위치 : 뒷머리 (비교군)

정성적 관찰

• 머리빠짐

지난 한 주 머리빠지는 양이 확 줄었다. 머리 행굴 때 육안으로 발견되는 머리카락 수가 10개 미만이다.

• 모낭염

모낭염 양은 그대로 이지만, 개당 크기?가 줄어든 느낌이다. 그래도 수가 줄지 않으면 여전히 있는 것이기 때문에 문제라고 생각한다.

분석

• 운동영향인가? 샴푸때문인가?

근래에 바뀐 패턴이 두 가지 있는데, 상체 근력 운동을 늘린 것이 하나이고 샴푸를 헤드엔숄더로 바꾼 것이 하나이다. 지금 머리 빠지는 양이 줄어 든 것이 이 둘의 영향이 있을까 조심스럽게 생각해본다. 좀더 지켜봐야 겠지만.

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