반응형 분류 전체보기614 탈모 극복 프로젝트 | 탈모약 복용 60주차 관찰 후기 - 머리빠짐 & 두피염 모두 소강상태 탈모 극복 프로젝트 - 틸모약 복용 60주차 후기 관찰 보고서이다.탈모약 복용 60주차현재 상태지난 한 주 복용 상황지난 한 주도 하루도 빠짐없이 7일 모두 완복하였다.특이사항1. 헬스는 2일 (화요일, 목요일)에 다녀왔다. 운동 강도는 지난주와 비슷하다. 러닝 30분 이후 체스트 운동 45kg 2세트, 55kg 1세트 시도중이다. 보통 한 세트에 10개씩 하는데, 55kg은 화요일 5개 밖에 하지 못한다. 한동안은 이 중량으로 유지될 것으로 보인다.2. 아침식사는 역시 매일 토스트 샌드위치를 유지하고 있다.3. 출근 시에는 점심식사는 구운감자, 파프리카, 삶은 계란 2개를 먹고 있다. 위산 역류가 있어서 점심 식단을 찾아가고 있는 중이다. 재택시에는 정상 점심식단이다.4. 이번주도 출근한 이틀과 토요일.. 2026. 1. 17. 13:10 양주 맛집 추천 | 내돈내산 | 중국음식 무할리필 하얼빈에 다녀왔어요 본 글은 양주 중국 음식 뷔페 '하얼빈'에 방문해 직접 먹어보고 작성하는 내돈내산 후기글입니다.양주 - 중국음식 무한리필 하얼빈에 다녀왔어요위치위치는 경기도 양주시 자동차전용도로 IC 나오면 바로 있는 곳에 있었다. 차로 방문하기 편리했다.경기도 양주시 고덕로 267운영시간구글에 따르면 매일 오전 10사 30분부터 오후 9시 까지 운영한다고 한다.오전 10:30 ~ 오후 9:00가격평일성인 : 14900원초등 : 8900원미취학 (36개월 ~ 7세) : 6900원주말 및 휴일성인 : 16900원초등 : 9900원미취학 : 6900원음료 : 2000원/캔메뉴 꽃빵튀김 이거 맛있습니다. 꼭 먹어야 합니다.대표 메뉴 평가중국집에선 머니머니해도 짜장과 짬뽕 그리고 탕수육을 잘해야 하지 않을까 생각한다. 그래서.. 2026. 1. 16. 20:24 탈모 극복 프로젝트 | 탈모약 복용 59주차 관찰 후기 - 머리는 빠지고 두피염은 늘어나고 악화일로이다 탈모 극복 프로젝트 - 틸모약 복용 59주차 후기 관찰 보고서이다.탈모약 복용 59주차 현재 상태지난 한 주 복용 상황지난 한 주, 하루도 빠짐없이 7일 완복하였다.특이사항1. 헬스를 3일(화요일, 목요일, 금요일) 다녀왔고, 운동 강도를 높였다. 러닝 30분에 체스트 관련 운동 중량을 기존 35kg에서 45kg으로 늘렸다.2. 아침식사는 매일 토스트 샌드위치를 유지하고 있다.3. 일주일에 3일 재택을 하는데, 재택하는 날의 저녁식사는 토스트 샌드위치로 아침과 동일하게 유지하고 있다.4. 출근하는 날은 슴관적으로 저녁에 돈까스 & 제육볶음을 먹었다. 이틀 모두.5. 토욜일에는 맥주캔 1캔 반정도 마셨다. 두피모습위치 : 정수리위치 : 정수리와 이마 사이 (육안상 가장 심한 부위)위치 : 오른쪽 M자 부위.. 2026. 1. 13. 18:36 탈모 극복 프로젝트 | 탈모약 복용 58주차 관찰 후기 - 다시 쉐딩이 온건가 탈모 극복 프로젝트 - 틸모약 복용 58주차 후기 관찰 보고서이다.탈모약 복용 58주차현재 상태지난 한 주 복용 상황지난 한 주 시간은 다소 일정하진 않았지만, 7일 모두 복용할 수 있었다.특이사항1. 헬스를 하루 다녀왔다.2. 아침식사를 다시 먹기 시작했다. 메뉴는 토스트 샌드위치이다. 구운 토스트에 양상추, 계란 후라이, 슬라이스 햄이 올라간다.3. 연말에 치킨, 피자를 먹게되었다. 다이어트 때문에 안먹고 싶었지만, 졌다.두피모습위치 : 정수리위치 : 정수리와 이마 사이 (육안상 가장 심한 부위)위치 : 오른쪽 M자 부위위치 : 뒷머리 (비교군)정성적 관찰머리빠짐현재 머리가 많이 빠지고 있다. 평소 빠지던 것에 2배 정도, 머리 감을 때 10~20모 정도 보인다. 두피상태두피 상태에는 특이사항 없다... 2026. 1. 4. 12:14 이전 1 2 3 4 ··· 154 다음 반응형
