반응형 N-Audiance328 탈모 극복 프로젝트 | 탈모약 복용 78주차 관찰 후기 - 컨디션 최상 탈모 극복 프로젝트 - 틸모약 복용 78주차 후기 관찰 보고서이다.탈모약 복용 78주차현재 상태지난 한 주 복용 상황지난 한 주도 하루 걸러 하루씩 복용해서 총 3번 복용완료 하였다.특이사항- 지난 한 주는 목요일을 제외한 4일간 운동을 다녀왔다. 운동 루틴에는 살짝 변화가 생겼다.운동 루틴1. 워밍업 - 14분 경사(4)로 뛰기 & 1분 경사(4)로 뛰기 & 5분 경사(10)로 걷기2. 웨이트 - Assist Pull Up 3세트 (60kg 10회 3세트)3. 웜다운 - 15분 경사(10)로 걷기- 지난 주도 기버터와 코코넛 오일을 넣어 만든 방탄 커피를 아침 저녁으로 먹어 주고 있다. 탄수화물 섭취가 줄어서 힘이 많이 나지 않는 중이라 웨이트 운동을 살짝 줄였다. 약 4주에서 6주 정도 지나면 .. 2026. 5. 28. 19:43 팬슈밍 | 2026 | 롯데 몽쉘 코코넛 & 밀크커피 with 엔하이픈 랜덤씰 2026 롯데 몽쉘 코코멋 & 밀크커피를 직접구매해 먹어본 기록이다.롯데 몽쉘 코코넛 & 밀크커피시간이 쫌 지났지만, 기록을 남기고 싶어 작성하는 콘텐츠이다. 몽쉘을 정말 좋아하고, 코코넛을 정말 좋아하는데. 몽쉘에 코코넛향이 들어간 제품이 있어서 구매해 보았다.작은 상자기존 몽쉘과 다르게 작고 얇은 상자에 담겨져 있다.4봉입총 4개의 몽쉘이 들어 있다. 이 부분은 솔직히 구매할 때 몰랐다. 가격이 4개 값은 절대 아니였는데. 뜯어보니 4개가 들어 있었다. 비싸다는 의미이다.몽쉘제품은 외관은 비슷하다. 몽쉘 위 파도 무늬 초코가 갈색인 점은 살짝 다르다는 걸 글을 쓰면서 발견한다. 이 부분이 아마 밀크커피이지 않을까 싶다.내부 크림이 기존 몽쉘과 다르게 흰색이 아닌 밝은 브라운 색상이다. 흰색의 코코넛 .. 2026. 5. 27. 11:19 팬슈밍 | 2026 | 농심 포테토칩 교촌간장치킨맛 기록 기록2026 농심 포테토침 교촌간장치킨맛을 직접구매해 먹어본 내돈내산 솔직한 기록이다.농심 포테토칩 교촌간장맛새로운 포테토칩 시리즈가 보여서 구매해보았다. 콜라보한 곳은 교촌치킨이고, 이번에 판매된 제품은 교촌간장치킨맛이다.패키징구매할 땐 포테토칩 글씨만 보고 구매했는데, 리뷰를 위해 사진을 찍으며 살펴보니 과자가 스윙칩과 비슷하다는 걸 알게됐다.영양정보총 55g 내용량에 320kcal이다.과자내용물은 익히 알고 있는 것 처럼 봉지 저 밑에 있다. 실제 비주얼은 정말 스윙칩과 흡사하다.후기비주얼부터 알고 있던 포테토칩이 아니다. 예감이나 스윙칩과 비슷하다. 그렇기 때문에 식감도 알고 있던 포테토칩의 식감도 아니었다. 그리고 무엇보다, 맛이 거의 탄내였다. 교촌간장치킨을 잘먹지 않아서, 맛에 대한 기억이 .. 2026. 5. 20. 11:21 탈모 극복 프로젝트 | 탈모약 복용 77주차 관찰 후기 - 모낭염과 머리카락 빠짐 모두 호전중 탈모 극복 프로젝트 - 틸모약 복용 77주차 후기 관찰 보고서이다.탈모약 복용 77주차현재 상태지난 한 주 복용 상황지난 한 주는 하루 걸러 한 번으로, 총 4번 복용 완료하였다. 한 주 3번 복용했다면, 그 다음 주는 4번 복용하는게 맞는데 그 동안 계속 하루씩 빼먹었었다. 이번주는 잘 챙겨먹었다.특이사항- 지난 한 주 평일 5일 모두 운동 다녀왔다. 첫 4일은 루틴을 지켜서 진행했다. 그리고 마지막날인 금요일에는 경사로 걷기만 50분 하였다.운동 루틴1. 웜업 - 15분 경사(4)로 뛰기 & 5분 경사(10)로 걷기2. 웨이트 (격일) - Assist Pull Up 3세트 (60kg 10회 x 2 & 50kg 5~7회) - Seated Chest Press 3세트 (45kg 10회 x 2.. 2026. 5. 18. 11:02 이전 1 2 3 4 ··· 82 다음 반응형
