탈모 극복 프로젝트 | 탈모약 복용 64주차 관찰 후기 - 머리빠짐 원인 발견후 극적 회복중

탈모 극복 프로젝트 - 틸모약 복용 64주차 후기 관찰 보고서이다.

탈모약 복용 64주차

탈모 극복 프로젝트 - 탈모약 복용 64주차

현재 상태

• 지난 한 주 복용 상황

지난 7일 중 6일 복용 하였다.

• 특이사항

1. 운동은 지난주와 마찬가지로 화요일 목요일 이틀 헬스를 다녀왔다. 30분 러닝하였지만, 속도를 조금 높혀 주었다. 같은 노래에 같은 비트로 뛰지만, 기계가 빠르게 돌기 때문에 더 많은 힘을 주면서 뛰게 된다. 그리고 가슴 운동은 기존 45kg 3세트에서 45kg, 55kg, 45kg 순으로 강도를 살짝 높여주었다. 그리고 윗몸일으키기는 아랫배 자극 방식은 35회 3세트 그리고 윗배 자극은 30회 3세트로 역시 강도를 높여주었다.

2. 튀김음식은 먹지 않았다.

3. 카페인 커피 마시지 않았고, 스타벅스 디카페인 커피는 3잔 마셨다.

4. 금요일 회사 급한 일로 야근을 해서 12시간 정도를 점심시간 제외하고 일했다. 그래서 하루 활동량이 굉장히 적었고, 배가고파서 과자를 먹어야 했었다.

5. 금요일 저녁 지난 주 먹다 남은 폭립과 딸기를 안주로 맥주 500ml 한 캔을 먹었다.

두피모습

탈모 극복 프로젝트 - 왼) 정수리 두피 오) 정수리와 이마 사이 두피

위치 : 정수리

위치 : 정수리와 이마 사이 (육안상 가장 심한 부위)

탈모 극복 프로젝트 - 왼) 오른쪽 M자 부위 두피 오) 뒷머리 두피

위치 : 오른쪽 M자 부위

위치 : 뒷머리 (비교군)

변동사항

• 스테로이드 계열 약 두피 도포

모낭염 치료할 때 받은 스테로이드 계열 약을 잠자기 전 이틀 정도 도포해 주었다. 스테로이드 약이기 때문에 너무 자주 사용하면 안되지만, 심할 때 한 번씩 발라주는 건 괜찮다고 의사선생님께서 말씀하셨던게 생각이 나서 한 번 사용해 보았다.

정성적 관찰

• 머리빠짐

금주 머리 빠짐은 정말 극적으로 많이 줄어들었다. 이전에 많이 안빠지던 수준에 비하면 여전히 늘어난 수준이지만, 지난 몇 주간에 비하면 정말 많이 줄어들었다. 한 번 머리감을 때 육안상 관찰되는 탈락양이 10모~ 15정도로 줄어들었다.

• 두피상태

두피 상태는 특이사항 없다.

• 모낭염

모낭염도 많이 줄어들었다. 샴푸를 바꾸고 나서도 어느 정도 줄어드는 듯 했지만, 창궐한 모낭염이 제자리를 찾는데는 시간이 걸릴 것 같아 약을 발랐었다. 그랬더니 정말 모낭염이 확 줄어들었다.

분석

• 머리빠짐의 즉각적 원인은 모낭염인것 같다

zyn의 탈모를 일으킨 원인은 근원적으로는 남성호르몬 영향일 수 있으나, 지금 당장 순식간에 빠지는 머리카락 탈락의 주요 원인은 모낭염인 것 같다. 지난 약 3주간(?) 머리 빠지는게 눈에 띄게 늘었다. 그 사이 모낭염도 함께 늘어갔다. 여기까지는 우연의 일치 일 수 있다. 그런데 모낭염을 잡기 위해 약을 바르고 호전되니 머리빠지는게 거짓말처럼 줄어들었다. 그래서 이번 경험을 토대로, 탈모약을 먹는 것도 중요하지만 모낭염을 잘 관리해야 겠다는 생각이 들었다.

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