탈모 극복 프로젝트 | 탈모약 복용 60주차 관찰 후기 - 머리빠짐 & 두피염 모두 소강상태

탈모 극복 프로젝트 - 틸모약 복용 60주차 후기 관찰 보고서이다.

탈모약 복용 60주차

탈모 극복 프로젝트 - 탈모약 복용 60주차

현재 상태

• 지난 한 주 복용 상황

지난 한 주도 하루도 빠짐없이 7일 모두 완복하였다.

• 특이사항

1. 헬스는 2일 (화요일, 목요일)에 다녀왔다. 운동 강도는 지난주와 비슷하다. 러닝 30분 이후 체스트 운동 45kg 2세트, 55kg 1세트 시도중이다. 보통 한 세트에 10개씩 하는데, 55kg은 화요일 5개 밖에 하지 못한다. 한동안은 이 중량으로 유지될 것으로 보인다.

2. 아침식사는 역시 매일 토스트 샌드위치를 유지하고 있다.

3. 출근 시에는 점심식사는 구운감자, 파프리카, 삶은 계란 2개를 먹고 있다. 위산 역류가 있어서 점심 식단을 찾아가고 있는 중이다. 재택시에는 정상 점심식단이다.

4. 이번주도 출근한 이틀과 토요일 학원 출석했을 때 동안 돈까스 & 제육볶음을 먹었다.

5. 술은 먹지 않았다.

두피모습

탈모 극복 프로젝트 - 왼) 정수리 두피 오) 정수리와 이마 사이 두피

위치 : 정수리

위치 : 정수리와 이마 사이 (육안상 가장 심한 부위)

탈모 극복 프로젝트 - 왼) 오른쪽 M자 부위 두피 오) 뒷머리 두피

위치 : 오른쪽 M자 부위

위치 : 뒷머리 (비교군)

정성적 관찰

• 머리빠짐

머리빠짐이 지난 주와 비슷한 수준에서 아주 살짝 줄어든 감이 있다. 증가중이던 머리카락 탈락은 일단 소강 상태에 들어간 것으로 보인다.

특이사항
갑자기 늘었던 머리빠짐이 바꾼 샴푸 탓이었는지는 알수가 없다. 왜냐하면 비슷한 시기에 카페인 커피를 중단했던 이벤트가 있었기 때문이다. 하지만 공교롭게도 약산성 샴푸 사용을 중단한 이후 머리빠짐도 소강상태에 들어간게, 샴푸의 영향도 없지는 않겠단 생각이 든다. 일단 조금 더 지켜봐야 할 것 같다.

• 두피상태

두피상태에는 특이상황 없다.

• 모낭염

모낭염은 이번주 많이 줄어 든 것을 느낀다.

특이사항
모낭염의 원인은 샴푸 였던 것으로 보인다. 기존에 사용하던 헤드엔숄더가 떨어져서 집에 있었던 약산성 샴푸를 사용했는데. 이후 모낭염과 이마 좁쌀형 여드름이 발생했다. 그런데 이 증상은 이전에도 이 약산성 샴푸를 썼을 때도 발생했다. 따라서 zyn의 경우는 약산성 샴푸가, 적어도 이 샴푸는 맞지 않는 것으로 보인다. 이제는 이 샴푸는 더이상 사용하지 않을 계획이다.

 

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